Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 195,11g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 59,49g.
Frühstück: Huevo, Palta Hass, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Aceite de Oliva, Sturla Chia Triturada, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Huevo, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Sal Marina, Sal Marina, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Mittagessen: Sal Marina, Jengibre.... (Molido..), Ajo, Tregar Crema de Leche, Pimientos Verdes, Coliflor, Cebollas, Riñon, SanCor Manteca Clásica. Abendessen: Bicarbonato de Sodio, Knorr Caldo de Gallina Deshidratado, Queso Roquefort. Snacks/Sonstiges: Coco Seco, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Palta, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco, Azúcar Morena. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
preparar agua y baño - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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