Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
|
86,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 62,87g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 125,58g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Classic (11g), 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas, Wickbold Grão Sabor Frutas, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Café. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Legumes Cozidos, Sadia Linguiça Fininha. Abendessen: Itambé Requeijão Cremoso Light, Ovo, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Willians Pera, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Silcursino's Gewichtsverlauf
|