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1359 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 142,44g.
Frühstück: Sun Queen Kokosschnitze, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gefrorene Blaubeeren, Léger Magermilch, Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli. Mittagessen: Migros Erdnüsse, Gurke (Geschält), Sojasoße, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. Abendessen: Äpfel, Skyr Vanille, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Innocent Kiwis, Apples & Limes, Kaffee mit Milch. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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1893mel's Gewichtsverlauf
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