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1687 kcal
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Fett: 56,49g | Eiw: 138,65g | Kohlh: 158,57g.
Frühstück: Sante Ksylitol, Oliwa z Oliwek, Pilos Twaróg Chudy, Pomidor Malinowy, Brokuły, Mleko z 2% Tłuszczu, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Oliwa z Oliwek, Henryk Kania Szynka z Wędzarni, Cebule, Marchewki, Plony Natury Groch Łuskany Połówki. Abendessen: Provitus Ogórki Konserwowe Kaszubskie, Henryk Kania Szynka z Wędzarni, Pomidory Koktajlowe, Olej Lniany, Czerwona Papryka, Zielona Fasolka Szparagowa, Jajko. Snacks/Sonstiges: Pomidor Malinowy, Cukinia, Olej Lniany, Marchewki, Mięso z Dzikiego Królika (Gotowane, Duszone). mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, zumba - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
19 Feb 18 vom Mitglied: vibo69
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