Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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106,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 64,00g.
Frühstück: Kraft String Cheese with 2% Milk, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Mittagessen: Kraft String Cheese with 2% Milk, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Abendessen: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Snacks/Sonstiges: Water , Atkins Pecan Caramel Clusters, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. mehr...
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2820 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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melissaknight's Gewichtsverlauf
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