unboutduneronde's Notizen, 20 Feb 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
112 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 42 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Februar 2018:
2450 kcal Fett: 121,87g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 234,24g.   Frühstück: Café au Lait, Pain aux Céréales, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel. Mittagessen: McDonald's Croque McDo, McDonald's Lipton Ice Tea, McDonald's Nuggets (6), McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Big Tasty. Abendessen: Auchan Pamplemousse Chinois, Marque Repère Surimi, Tradilège Jambon Supérieur , Pain aux Céréales, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Marque Repère Velouté de Potiron. mehr...
2558 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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