Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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281 kcal
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Fett: 6,63g | Eiw: 24,58g | Kohlh: 37,47g.
Mittagessen: Morangos, Pimentão Verde, Tomates, Alface, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Natural Light. Abendessen: Pele e Carne da Asa de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Tomates. Snacks/Sonstiges: Água com Limão. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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