Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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524 kcal
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Fett: 12,89g | Eiw: 25,29g | Kohlh: 82,28g.
Frühstück: Киви, O'zera Горький Шоколад, Ячневая Каша на Молоке. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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