Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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119,6 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 125,70g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 19,47g.
Mittagessen: Kroger Ultra-Pasteurized Whipping Cream, Starbucks Flavored Sugar-Free Syrup, Starbucks Iced Caffe Americano (Venti). Abendessen: Butter, American Value Green Beans (Canned), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Cache Valley Colby & Monterey Jack Longhorn-Style Cheese. Snacks/Sonstiges: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Pepperoni. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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TANSTAAFL13's Gewichtsverlauf
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