Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 27,16g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 211,09g.
Frühstück: Orange, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Mr. Bread Roti Manis Gandum Coklat. Mittagessen: Tomato Chili Sauce, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Abendessen: Roti, Tomato Chili Sauce, Shrimp Tempura, Chili, Mie Sedaap Rasa Ayam Spesial. Snacks/Sonstiges: Kraft Biskuat Energi Coklat. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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aprilianawenni's Gewichtsverlauf
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