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981 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 45,43g | Kohlh: 121,41g.
Frühstück: Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Elma. Mittagessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dardanel Light Ton Balığı. Abendessen: Karnabahar Yemeği, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elma, Portakal, Türk Kahvesi. mehr...
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