ahandayat's Notizen, 29 Dez 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2017

90 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 20 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2017:

448 kcal

Fett: 31,87g | Eiw: 32,27g | Kohlh: 7,16g. Frühstück: Telur Dadar. Mittagessen: Bakwan, Burung Merpati. Abendessen: Air. mehr...

2759 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


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ahandayat's Gewichtsverlauf