|
dziś nie na śniadanko ale na kolację
|
1550 kcal
|
Fett: 68,55g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 144,17g.
Frühstück: Herbata bez Cukru, Chleb Razowy, Parówka, Marchewki, Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego). Mittagessen: Włoszczowa Jogurt Naturalny, Belbake Migdały w Płatkach, Pestki Dyni, Banan, Rodzynki, Wieloziarnista Owsianka, Vitanella Płatki Pszenne z Otrębami. Abendessen: Delikate Serek Wiejski, Pomidory, Pieczony Schab Wieprzowy. Snacks/Sonstiges: Cytryna, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy. mehr...
|
|
2589 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katarzyna2206's Gewichtsverlauf
|