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2850 kcal
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Fett: 123,55g | Eiw: 223,21g | Kohlh: 208,63g.
Frühstück: Jabłko, Muffinka, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Mittagessen: Sonko Ryż Biały, Mięso z Udka Kurczaka. Abendessen: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Ogórek Kwaszony, Fit & Easy Mix Sałat Party, Oliwa z Oliwek, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Sonstiges: Surowe Warzywa, Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna. mehr...
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tomaszstanisz's Gewichtsverlauf
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