Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
737 kcal
|
Fett: 15,84g | Eiw: 37,54g | Kohlh: 110,15g.
Frühstück: Сахар, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Ого Мюсли Фруктовые. Mittagessen: Якитория Соевый Соус, Uncle Ben's Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная, SPAR Овощи на Пару. Abendessen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
Minores's Gewichtsverlauf
|