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merhaba arkadaslar bir sey sormak istiyorum bugun adim sayar aldim fakat yemek yaparken bile atiyor normal mi sizce
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784 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 35,12g | Kohlh: 78,15g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nohut Yemeği. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Torku Tam Yulafli Biskuvi, Çay (Demlenmiş). mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cennetusgu's Gewichtsverlauf
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