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Az yağda omlet ile kahvaltı time.😋🍳🍽️
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1325 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 49,74g | Kohlh: 172,18g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Çay, Aknaz Yarim Yagli Beyaz Peynir, Ülker Kepekli Grissini, Kiraz Domates, Yumurta Omleti. Mittagessen: Tarhana Çorbası, Ülker Kepekli Grissini. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Ispanak Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Ayva, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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ipekyılmaz's Gewichtsverlauf
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