Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
|
93,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 133,68g | Eiw: 119,28g | Kohlh: 143,11g.
Frühstück: Masło, Masło Orzechowe, Ser Gouda, Makrela Wędzona, Chleb Biały, Biedronka Bułka Kajzerka. Abendessen: Surówka z Kiszonej Kapusty, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Masło Orzechowe, Biedronka Bagietka Czosnkowa, Smalec, Winiary Majonez, Jajko Gotowane, Panierowana Smażona Ryba. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leonekk's Gewichtsverlauf
|