|
|
1310 kcal
|
Fett: 54,48g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 136,63g.
Frühstück: Ovo Mexido, Café Expresso. Mittagessen: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Coração de Frango, Bife de Carne de Vaca, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
|
|
2176 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 3 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lmlima30's Gewichtsverlauf
|