Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 83,68g | Eiw: 97,97g | Kohlh: 332,56g.
Frühstück: La Preferida Pechuga de Pavo Acaramelada, Colun Mantequilla, Marraqueta, Colun Leche Descremada en Polvo. Mittagessen: Durazno, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Quinoa (Cocida), Zanahoria, Porotos Verdes, Huevo, Pechuga de Pollo, Piña, Frutillas. Abendessen: Unimarc Pan Hallulla Integral, Palta Hass, Marraqueta. Snacks/Sonstiges: Nueces, Quaker Avena Instantánea, Piña, Frutillas, Colun Yoghurt Batido Light, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Harina Blanca, Iansa Azúcar Rubia, Miel, Castañas de Caju, Nueces, Hortifrut Cranberries Deshidratados. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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