Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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85,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 79,86g | Eiw: 39,27g | Kohlh: 32,22g.
Frühstück: Bacon, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Tirol Manteiga Extra com Sal, Café. Mittagessen: Rúcula, Abacate, Brócolis Cozido, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco, Bacon, Ovo Frito, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada. Abendessen: Abobrinha Refogada, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alejandro1506's Gewichtsverlauf
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