Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 136,93g.
Frühstück: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Mittagessen: Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Bawang Merah, Tropicana Slim Beras Merah. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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khairunnisa_94's Gewichtsverlauf
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