|
PROVED! at least for myself... 2 hari cheating makan karbo pdhl biasanya high fat & med protein (keto). hari ini berasa capek banget...pdhal kemaren2 6 km masih semangat naikin pace... I thjnk I will return to my old choice while taking deficit calories.
|
1089 kcal
|
Fett: 47,92g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 97,80g.
Frühstück: Broccoli, Carrots, So Good Bakso Sapi, Coffee or Table Cream (Light), Coffee, Coconut Oil. Mittagessen: KFC Chicken Breast Original Recipe, Braised Beef Liver, Carrots, Broccoli. Abendessen: Lychee, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). mehr...
|
|
1958 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
I believe in deficit calories... but is there anyone combine with keto diet here?
23 Feb 18 vom Mitglied: kikimotivation
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kikimotivation's Gewichtsverlauf
|