Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 170,38g.
Frühstück: Hipercor Anacardos Crudos, Bonarea Nueces, Fresas, Kiwi, Plátano, Hacendado Yogur Griego Natural. Mittagessen: Calamares Plancha, Patatas Cocidas, Habichuelas. Abendessen: Zanahoria, Hacendado Tortitas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Sonstiges: Peras, Nueces, Zanahoria. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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