Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 76,70g.
Frühstück: Frimesa Nata, Pão Integral. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Abacaxi, Couve-Flor, Frango Grelhado. Abendessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Scala Queijo Colonial, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Sonstiges: Sadia Pizza de Calabresa, Homemade Melado de Cana, Pipoca Branca (em Óleo), Sonda Ameixa Vermelha. mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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camilasteinhorst's Gewichtsverlauf
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