Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 31,48g | Eiw: 28,19g | Kohlh: 181,70g.
Frühstück: Tempe Goreng, Buah Pir, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung. Abendessen: Apel, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
|
|
2283 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
renaldiens's Gewichtsverlauf
|