|
Что то вес тает, отвесы очень большие, при условии, что я болею, постельный режим.... Надо прибавить углеводиков))))
|
1316 kcal
|
Fett: 56,69g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 115,18g.
Frühstück: Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Дымов Ветчина с Окороком, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Лечо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Abendessen: Курица Вареная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Мёд, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага. mehr...
|
|
2760 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|