Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 36,63g | Kohlh: 103,13g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Fried Battered Fish, Samosa, Toasted Pita Bread, Samosa. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alexios007's Gewichtsverlauf
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