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marmitas da semana já estao montadas !!!
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639 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 35,76g.
Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Mamão, Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pão Low Carb. Snacks/Sonstiges: Abacate. mehr...
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 Kommentare
25 Feb 18 vom Mitglied: Aicracina
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25 Feb 18 vom Mitglied: mayaradalmas
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25 Feb 18 vom Mitglied: GiordanaCallegaro
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que maravilha!!! Estou muito afim de fazer essas marmitas tbm. Pq onde como a comida está sem variedade alguma e só fritura... Parabéns!!
25 Feb 18 vom Mitglied: fernandamonteiro1
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eu não consigo comer comida requentada ,ainda mas no microondas ,não consigo de verdade ....
25 Feb 18 vom Mitglied: Daiana2018
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queria muito levar as minhas também pro serviço ,mas vai tudo pro lixo ,affssss
25 Feb 18 vom Mitglied: Daiana2018
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25 Feb 18 vom Mitglied: Rafarib84
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vc congela e esquenta no microondas é?
25 Feb 18 vom Mitglied: Lallah Laureno
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Eu congelo todas , depois eu coloco em um prato de vidro e esquento no microondas ...
25 Feb 18 vom Mitglied: GiordanaCallegaro
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@daina2018 então a melhor opção seria fazer na hora, mas estudo em tempo integral e não tenho tempo...
25 Feb 18 vom Mitglied: GiordanaCallegaro
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preciso me organizar e fazer também
25 Feb 18 vom Mitglied: Stilma
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Também não tenho tempo ,aí e acabo comendo na rua ,mas agora tá fácil comer na rua e mais barato ....
25 Feb 18 vom Mitglied: Daiana2018
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eu tbm faço é muito pratico
25 Feb 18 vom Mitglied: franca48
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25 Feb 18 vom Mitglied: Fernanda Flaviana
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GiordanaCallegaro's Gewichtsverlauf
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