Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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90,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 142,09g | Kohlh: 169,61g.
Frühstück: Cuties Mandarin Orange, Stop & Shop Baby Carrots, Celery, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Advocare Spark Energy Drink (7g), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Spinach, Blueberries, Bananas. Mittagessen: Kroger Handmade Style Flour Tortillas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Great Value Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Broccoli, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g). mehr...
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3436 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 45 Minuten, Bodybuilding - 25 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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DLiving2's Gewichtsverlauf
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