Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 20,85g | Kohlh: 91,09g.
Mittagessen: Tempe Goreng, Bakwan, Sempol. Abendessen: Roti Keju, Indomart Kripik Singkong Pedas, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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