Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
758 kcal
|
Fett: 23,61g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 76,04g.
Frühstück: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Badrazves Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Соевый Соус, Гуляш из Говядины, Краски лета Овощи для Гарнира. Abendessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
Minores's Gewichtsverlauf
|