aaysglll's Notizen, 26 Feb 18

aaysglll's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Spordan sonra akşam yemeği olarak neler tüketiyorsunuz ?

5 Unterstützer Unterstützen

Kommentare

ben yememeye bakıyorum. acikirsam belki meyve yada yoğurt.

26 Feb 18 vom Mitglied: mustafaak55

Spor sonrası kas kütlenizi artırmak için protein beslenmenizi tavsiye ederim light peynir , haşlanmış yumurta beyazı veya yoğurt içerisine kivi ekleyerek yiyebilirsiniz

26 Feb 18 vom Mitglied: ferhatekener

Sadece Protein + Muz.

26 Feb 18 vom Mitglied: tulyy59

aaysglll's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen