Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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101 kg
Bisher verloren: 55,8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 165,22g | Kohlh: 65,93g.
Frühstück: Ispanak, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sığır Üst Filetosu (Yağsız,0.3 cm Yağ İçerir), TekSüt Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sığır Üst Filetosu (Yağsız,0.3 cm Yağ İçerir). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrnmzrk's Gewichtsverlauf
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