Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 42,73g | Kohlh: 57,48g.
Frühstück: Salada de Frutas, Queijo Parmesão (Duro). Mittagessen: Torradinha de Trigo, Guacamole com Tomates. mehr...
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2995 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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de.giovannetti's Gewichtsverlauf
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