Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 69,52g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 142,44g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Zeytin, Yumurta Omleti. Mittagessen: Patates Kızartması, Sütaş Ayran, Kadınbudu Köfte, Izgara Tavuk, Tavuk Nuggets. Snacks/Sonstiges: Küp Şeker, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çilek, Torku Light Süt, Muz, Lokum, Ülker Altınbaşak Kakaolu Kremalı Kepekli Bisküvi, Eti Sütlü Çikolata, Türk Kahvesi, Toz Şeker, Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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