Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
|
79,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 101,82g | Eiw: 105,91g | Kohlh: 133,90g.
Frühstück: Mass Omega3, Zinzino Leanshake, Kirsikkatomaatit, Pohjolan Juustola Sinileima , Täysjyvävehnätortilla, Rainbow Broilerin Fileesuikale. Mittagessen: Hesburger Soijatortilla, Hesburger BQ-Kastike, Hesburger Minisalaatti. Abendessen: Saarioinen Eväs Kana-Pinaatti Salaatti , Leader Proteiinipatukka Nutmix. Snacks/Sonstiges: Oivariini Oivariini, Valio Emmental Sinileima, Dulano Chorizo Paprikasalami, Wasa Kauranäkkileipä, Leader Whey Protein+ Chocolate Caramel. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|