Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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117,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 94,71g | Kohlh: 251,08g.
Frühstück: Śledz Marynowany, Chleb Biały. Mittagessen: Tola Jogurt Naturalny, Mandarynka. Abendessen: Surówka z Białej Kapusty, Kotlet Schabowy w Panierce, Udko z Kurczaka bez Skóry, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone). Snacks/Sonstiges: Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka Pszenna. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ruski83's Gewichtsverlauf
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