Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 90,54g.
Frühstück: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Bio Boisson au Soja Nature, Gayelord Hauser Son d'avoine. Mittagessen: Pâtes (Cuites), Pomme, Crespo Câpres, Saint Eloi Haricots Verts, Amora Moutarde Douce, Carrefour Steak Haché 5%. Abendessen: Carrefour Fruits Rouges Surgelés, Auchan Huile d'olive, Marque Repère Mélange Asiatique, Cabillaud, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Sonstiges: Noix de Cajou, Fine Ligne Mini Moelleux aux Pépites de Chocolat. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, RPM - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mistinguette06's Gewichtsverlauf
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