|
|
785 kcal
|
Fett: 25,29g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 76,06g.
Frühstück: Груши, Киви, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Жульен с Курицей и Грибами, Картошка Печеная. Abendessen: Язык Говяжий Отварной, Зеленый Лук, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Виноград, Апельсин, Киви, Ананас, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Куриное Филе Вареное. mehr...
|
|
381 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|