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Gemüseberg mit Hirtenkäse, lecker! Und so Kalorienarm für die Menge.
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1513 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 213,17g.
Frühstück: Banane, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Duplo Duplo, Little Lunch Kürbis Mango. Abendessen: Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Hirtenkäse, Tomatenmark, Frischkäse, Sojasoße, Gekochter Mangold, Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: Banane, Laugenbrezeln, Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schaufeln - 20 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Der Gemüseberg sieht sehr lecker aus.
28 Feb 18 vom Mitglied: junipi
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