Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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103,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 188,76g.
Frühstück: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Gekochtes Ei, K-Classic Gourmet Metzger-Hinterschinken, Edeka Steinofen Brötchen, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot. Abendessen: Rote Paprika, Blumenkohl, Chinakohl, Rapunzel Kokosfett, Rosenkohl, Zwiebeln, Möhren, Reisnudeln (Gekocht), Baktat Rote Linsen Gekocht, Sprossen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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