|
Oto luty
|
1151 kcal
|
Fett: 45,83g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 137,18g.
Frühstück: Masło, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza. Mittagessen: Gołąbki, Gołąbki bez Zawijania, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Risana Ryż Czerwony, Pieczarki Smażone. Snacks/Sonstiges: Guma do Żucia (bez Cukru), Mlekpol Serek Topiony Kremowy, Wedel Chałwa Królewska Kakaowa, Imbir, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza. mehr...
|
|
2153 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MinLara's Gewichtsverlauf
|