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na verdade nao tem alface nem cenoura (na salada).... so abacate e tomate mesmo.... deliciiiiia
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1054 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 98,72g.
Frühstück: Água, Banana Nanica. Mittagessen: Cenouras, Pronto Light Carne de Soja Moída, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Queijo Mozzarella. Abendessen: Campo da Serra Queijo Brie, Queijo Parmesão (Duro), Queijo Gorgonzola, Salada de Frutas. mehr...
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2779 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
não tinha pensado no abacate bom para variar
28 Feb 18 vom Mitglied: ensouza
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de.giovannetti's Gewichtsverlauf
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