Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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117,8 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 177,13g | Eiw: 146,26g | Kohlh: 32,54g.
Mittagessen: Bacon, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Swiss Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Abendessen: G Hughes Smokehouse Sugar Free BBQ Sauce Hickory Flavored, Birds Eye Broccoli Florets, Pork Spareribs. Snacks/Sonstiges: Lily's Dark Chocolate Premium Baking Chips, Headbangers Kitchen Keto Chocolate Mug Cake, Heavy Cream, Almond Milk, Espresso Coffee. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
You are really crusin' along! Great drop again!
28 Feb 18 vom Mitglied: Horseshu1
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TANSTAAFL13's Gewichtsverlauf
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