siindiiot_rc's Notizen, 28 Feb 18

Alguien tiene una forma fácil de preparar o acompañar el atún? Ya me aburrió en tostada o ensalada 🥗

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2018:
710 kcal Fett: 25,82g | Eiw: 36,45g | Kohlh: 86,61g.   Frühstück: La Costeña Frijoles Negros Refritos, HEB Tostadas Horneadas. Mittagessen: Cos o Lechuga Romana, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Multigrano. mehr...


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Kommentare 
En tortitas con: huevo y arroz fritas, supongo que en el micro también quedan por si no quieres freír solo el arroz tendría que estar cocido previamente, o mezclado con queso y al horno, papas rellenas de atún 
28 Feb 18 vom Mitglied: antonia.hhz
en quesadilla 
28 Feb 18 vom Mitglied: Eva Villagrana09
Puedes cocinarlo en un sartén, con aceitunas negras y al finalmente un poco de queso manchego. En tortillas o en tostadas. La diferencia está en cocinarlo al fuego, cambia enormemente el sabor. Saludos. 
28 Feb 18 vom Mitglied: josejuanmeraz
Con queso crema y aguacate, bien revuelto y lo comes con chicharron 
28 Feb 18 vom Mitglied: LizethChavez10
jajajaj Te pasas Lizeth😂😂😂 yo compré una salsa de chipotle y lo revuelvo con verdurita. Muy rico! o come atún fresco mejor, no enlatado. 
28 Feb 18 vom Mitglied: Cathi!
Gracias por sus sugerencias :) 
28 Feb 18 vom Mitglied: siindiiot_rc
yo hago tortillas. aliños y huevos y a la sarten 
28 Feb 18 vom Mitglied: luzcarito
betabel relleno de atún y mayonesa 
28 Feb 18 vom Mitglied: luzcarito
Atún a la mexicana con cebolla, tomate y aguacate 
28 Feb 18 vom Mitglied: cesar026
En tipo ceviche: cebolla picada, cilantro, limón y unas gotas de aceite de oliva(Un poco de aguacate-opcional). O guisado: tomate y cebolla picada, ajo picado fino, aceitunas, papa picada y un poco de aceite. Ambos los puedes acompañar con tostadas o galletas saladas 😊 
28 Feb 18 vom Mitglied: amparo_lorenzo
Como caguamanta 
28 Feb 18 vom Mitglied: marco1castro
Hazlo con pasta y queda divino 
28 Feb 18 vom Mitglied: grethelbecerra
¿En tacos de lechuga con cilantrito, cebollita y salsita?  
28 Feb 18 vom Mitglied: ChrisBGl
con salsita directo del traste jaja 
28 Feb 18 vom Mitglied: xheco0o13
La mayoria son excelentes recomendaciones, algunas combinaciones ni las habia pensado. Agradezco sus comentarios, mañana mismo intento una 
28 Feb 18 vom Mitglied: siindiiot_rc
A la mexicana (tomate, Chile y cebolla) en un sartén acitronar la cebolla picada, agregas el atún con orégano y sal al gusto o ajo picado si quieres, después agregas lo demás... y es muy rico  
28 Feb 18 vom Mitglied: zcarlet
a la vizcaína 
28 Feb 18 vom Mitglied: Dropoclaus
jitomates rellenos de atún con verduras  
28 Feb 18 vom Mitglied: mikamellark
pepinos rellenos de atun 
28 Feb 18 vom Mitglied: SILICEA TERRA
chiles rellenos de atún 
28 Feb 18 vom Mitglied: SILICEA TERRA

     
 

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