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524 kcal
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Fett: 17,24g | Eiw: 34,72g | Kohlh: 59,18g.
Frühstück: McDonald's Fruit & Maple Oatmeal. Mittagessen: Spinach , Spinach , Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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