Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 55,67g.
Frühstück: Ovo Frito, Café com Leite Integral. Mittagessen: Hershey's Chocolate Ao Leite, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quiabo. Abendessen: Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Requeijão Cremoso, Farelo de Aveia, Sal, Ovo, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maroly Bruna's Gewichtsverlauf
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