Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
|
73,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
393 kcal
|
Fett: 20,94g | Eiw: 29,55g | Kohlh: 14,62g.
Frühstück: Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Mestemacher Eiweißbrot, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2061 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nikitas0's Gewichtsverlauf
|