Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 205,58g | Eiw: 99,53g | Kohlh: 43,09g.
Frühstück: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Aceite de Oliva, Palta Hass, Sal Marina, Huevo, Sturla Chia Triturada, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Espresso, Sal Marina, Café Espresso, Sal Marina, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Mittagessen: SanCor Manteca Clásica, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Jengibre.... (Molido..), Tregar Crema de Leche, Coliflor, Zucchini, Cebollas. Abendessen: Bicarbonato de Sodio, Nueces, SanCor Manteca Clásica, Milkaut Queso Rallado, Aceitunas Verdes, Nueces, Huevo, Aceite de Oliva, Milkaut Queso Rallado, Queso de Kefir Bien Seco del Suero. Snacks/Sonstiges: Nueces, Coco Seco, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco, Azúcar Morena. mehr...
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3096 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 8 Stunden, preparar agua y baño - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Studieren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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